1 Bewertung zu Yoga & Meditation in Solln

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  • von Sandra am 13.06.2026 16:06
    Bei Gabriele habe ich nach langem Suchen in verschiedenen Yoga- und Fitnessstudios endlich das passende Yoga-Programm für mich gefunden. Sie unterrichtet ein ganzheitliches Yoga (nach Sivananda), das den ganzen Körper, samt Atmung und Geisteshaltung umfasst, sowie eine tolle Balance zwischen Anspannung und Entspannung bietet. Eine sehr gelungene Mischung aus Mobilisation, Dehnen und Kräftigung der Muskeln, Atemtechniken sowie mediativen Elementen. Das gilt gleichermaßen für das von ihr angebotene Hatha Yoga wie Yin Yoga. Man merkt, dass Gabriele die Yoga-Praxis sehr lange Zeit studiert und selbst praktiziert hat, und dementsprechend genau weiß, was sie tut. Bei den Anfängerkursen lernt man alles fundiert erklärt und individuell unterrichtet, was man für die Yoga Praxis braucht. Aber auch in den Fortgeschrittenen Kursen gibt es immer noch Neues zu lernen und auch hier geht Gabriele weiterhin achtsam auf jede*n Teilnehmer*in ein. Egal ob jung oder alt, schlank oder fester, in der Mobilität eingeschränkt oder total beweglich - die Gruppen sind bunt gemischt und Gabriele findet für jede*n Teilnehmer*in die passenden Yoga-Haltungen. Auch schwangere Teilnehmer*innen sind bestens bei ihr in den Kursen aufgehoben. Die Kurse finden in kleinen Gruppen in einem schönen, hellen Yogaraum in ASZ in der Herterichstraße (Mo+Mi+Do) bzw. online (Di) statt. Yogamatten, -kissen und -zubehör kann man selbst mitbringen, stellt Gabriele ihren Schüler*innen aber auch kostenfrei zur Verfügung. Neben den laufenden Yogakursen bietet Gabriele auch immer wieder spezielle Workshops mit Fokus auf z.B. bestimmte Körperteile, Yoga-Stellungen oder sog. Yoga-Flows zum vertiefen und üben an. Zum Reinschnuppern gibt es Probestunden - so habe ich zu Gabriele gefunden. Einzelstunden gibt es auch, habe ich aber noch nicht ausprobiert.